Cancro al seno: prendersi cura di sé sfruttando i benefici del Reiki

Una diagnosi di cancro al seno è tra le situazioni più difficili che una donna possa affrontare. Il dolore, lo stress e il trauma sono davvero notevoli e le donne in questa condizione hanno bisogno di tutto il supporto possibile. Un aiuto aggiuntivo può provenire da una tecnica energetica che riduce i sintomi di questa condizione, gli effetti collaterali dei trattamenti e lo stress che accompagna questa malattia: il Reiki. Anche la scienza comincia ad annoverare un certo numero di studi che valutano gli effetti del Reiki su pazienti con carcinoma mammario. Essi indicano che il Reiki può essere uno strumento complementare prezioso per il trattamento di questa patologia e sinergico rispetto alla medicina tradizionale. Afrodite K ne sa qualcosa...

La camminata veloce come toccasana per il cancro al seno, ma non solo

Il movimento è diventato ormai da qualche anno per me un compagno di vita importante e costante. Tra tutte le modalità con le quali mi prendo cura di me, accanto a trekking, cyclette e ballo, ha un ruolo determinante la camminata veloce. Dopo la diagnosi di cancro al seno, mi aiuta a mantenere sotto controllo il peso (noto fattore di rischio) ed a modulare il tono dell'umore.

Il Reiki per i malati di cancro: l'esperienza del Regno Unito

Cancer Research UK, ente di beneficenza del Regno Unito fondato nel 2002 che si occupa di informazione e ricerca sul cancro, ha inserito nel proprio sito un'intera sezione dedicata all'utilizzo del Reiki con i pazienti oncologici. Io lo so da tempo cosa vuol dire poter utilizzare questa tecnica su se stessi come pazienti oncologici e purtroppo, recentemente, anche su altri ammalati (tanto che avevo già scritto un approfondito articolo), ma vederlo scritto così nero su bianco, fa un certo effetto....

Feijoa essiccata (autoprodotta): la mia scorta naturale di antiossidanti

Feijoa in triplice versione: frutto fresco, nei cestelli dell'essiccatore ed infine essiccata ed imbarattolata. Di questo frutto ricchissimo di proprietà avevo già parlato in "Afrodite K e la feijoa: l'effetto sul cancro al seno forse è un'incognità ma la sua bontà è una certezza". Da questa stagione l'abbondante raccolta proveniente dal giardinetto accanto a casa mia è stata sottoposta a numerosi cicli di essiccazione domestica.

Essiccare i cachi: provare per credere

Eccolo qua il mio essiccatore domestico in piena attività con i cachi in lavorazione. Ormai la mia cucina è un laboratorio di autoproduzione. Praticamente un parco giochi, alla faccia di chi pensa che mangiare cibo vivo e sano sia un percorso lastricato di privazioni e sofferenza. Roba da depressi ossessivo-compulsivi. Beh, direi proprio di no. Il mio mondo è pieno di colori e sapori, ricco di sperimentazione, creatività e divertimento. L'ultima new entry sono i fantastici cachi essiccati. Troppo buoni!

Dopo il tumore al seno, la Meditazione Trascendentale

Avevo frequentato un corso di Meditazione Trascendentale qua in maremma nel 2001 con un'insegnante di Roma. La dritta me l'aveva data un'amica che frequentò poi il corso con me. Per un anno intero ho praticato l'MT assiduamente. Poi incontrando altre tecniche orientali, l'abbandonai. Gravissimo errore!! Subito dopo la diagnosi di cancro, nell'estate del 2013, l'ho recuperata e da allora mai più abbandonata. Ecco perchè....

Suggerimenti e regole per l'uso dell'estrattore di succhi vivi

Dopo la diagnosi di cancro al seno, i succhi vivi sono entrati a far parte del mio protocollo alimentare ad aprile 2014. Me ne faccio almeno 1 al giorno e ne sono entusiasta per le loro incredibili caratteristiche e proprietà. Condivido qua suggerimenti ed indicazioni per l'utilizzo dell'estrattore, frutto della mia personale esperienza e di tutte le sperimentazioni del caso.

Barbabietola rossa: un'esplosione di salute

Li vedete questi splendori qua? Sono i tuberi delle barbabietole rosse con il loro ciuffo di coste e foglie (supercommestibili e benefiche pure loro). Da quando ne ho scoperto tutte le proprietà sono entrate a pieno titolo nel mio protocollo alimentare e stanno in pole position come ingrediente dei miei succhi vivi. Mi sono pure resa autonoma piantandone diversi filari nell'orto!

Afrodite K s'innamora dell'essiccatore: come essiccare e conservare frutta e verdura

Eccolo qua il mio essiccatore con alcuni dei prodotti trattati e riposti in barattoli per la conservazione (pomodori, zucchine, cetrioli, melanzane, peperoni, peperoncini, mele, barbabietole rosse). Quasi tutti, tranne le mele, provenienti dal mio orto. L'essermi decisa finalmente ad acquistare un essiccatore domestico, dopo tanto rimuginare, è stata una vera e propria svolta. Da molti punti di vista. Visto che molte persone si sono dimostrate interessate e mi hanno fatto un sacco di domande, condivido con voi quello che ho imparato e l'uso che ne faccio.

Le more selvatiche dopo un tumore tra antiossidanti, amore e succhi

Le riconoscete? Sono more, congelate però. E' la mia scorta invernale di more di rovo fresche fresche colte dal mio babbino che nonostante i suoi 77 anni d'estate si sveglia all'alba per evitare il caldo e gli insetti, parte dal campeggio di Monticello Amiata e se ne va a cercare i rovi "giusti" per procurarmi le mie dosi di antiossidanti naturali. L'amore non è acqua..... Ecco perchè sono così importanti nel mio protocollo alimentare e ne faccio scorte copiose per l'inverno....

Con il trattamento Reiki dell'acqua bere diventa un gesto "speciale"

Eccola qua: acqua reikizzata. Bella, vero? E' la brocca d'acqua di rubinetto che quotidianamente riceve il mio trattamento di Reiki e si trasforma in qualcosa di davvero speciale. Bere ormai da oltre un anno e mezzo è diventato un gesto quasi sacro e questo mi ha fatto molto pensare. Pensare a quanti nostri piccoli gesti considerati ormai scontati, abitudinari e meccanici potrebbero trasformarsi in grandi magie piene di senso, di salute, gioia e benessere.
Ma vediamo come ci sono arrivata e soprattutto perchè.......

Punture di vespe, linfedema e.... Reiki

Questo ho deciso di raccontarlo perchè ritengo sia un episodio molto significativo da condividere sia con chi, come me, è stata operata di tumore al seno e si è giocata alcuni o tutti i linfonodi ascellari, ma anche con chi vuole prove tangibili delle incredibili proprietà di autoguarigione di cui siamo capaci come esseri umani. Si tratta dell'incontro ravvicinato che Afrodite K ha avuto nel suo orto con una vespa.

Portulaca: un'erbaccia piena di proprietà davanti casa

L'avevo intuito che con questa erbaccia infestante che cresceva nel mio orto qualcosa si poteva fare tanto che l'anno scorso, dopo estenuanti ricerche in Google immagini, alla fine l'ho beccata. Altro che commestibile, non avrei mai immaginato che avesse proprietà pazzesche soprattutto per una come me che ha avuto una diagnosi di cancro. Quindi occhio, leggete bene quanto segue e spulciate bene i vostri giardini (oppure coltivatela in vaso).

Oltre il cancro: Meditazione, Reiki, Alimentazione e Movimento fedeli compagni di vita

Dalla diagnosi di cancro al seno nell'estate del 2013 è passato un pò di tempo. Anche se per ora tutto tace, è assolutamente troppo poco per fare bilanci o trarre conclusioni mediche (per il tumore al seno si è considerate "guarite" dopo circa 15/20 anni, figuriamoci...). Quasi 2 anni sono però un tempo sufficiente per fermarsi e fare il punto sulla qualità della mia vita e sui metodi, pratiche e coccole naturali che ormai costituiscono il mio protocollo personalizzato ma soprattutto il mio stile di vita.

Cancro al seno e movimento: così ho scoperto la cyclette

Eccola qua, la mia attuale cyclette super-vintage. Quella precedente, acquistata on line di primo prezzo e ignorando il monito di mia nonna, "chi più spende meno spende", è morta defunta dopo solo 4 mesi di utilizzo costante. Da allora pedalo con questa qui gentilmente concessa da Isabella. Fino a che non raggranello quanto basta per una cyclette più moderna e performante, quella che ho, che è stata soprannominata Isa, me la faccio bastare e avanzare. Del resto quello che conta è che mi fa fare movimento costante ed abbassa non poco il rischio di recidive.

Vade retro guaritore (ma anche....medico) perchè la soluzione miracolosa al cancro non esiste!

Chiara Segré, biologa e dottore di ricerca in oncologia molecolare nonchè Supervisore Scientifico della Fondazione Umberto Veronesi, ha scritto un interessante articolo per aiutare i pazienti oncologici a riconoscere i ciarlatani che offrono soluzioni miracolose per la cura del cancro. Afrodite K consiglia di leggere questo articolo ma di farlo con lo stesso spirito con cui occorre difendersi da TUTTI i portatori di verità assolute. Quindi..... se devo diffidare di soluzioni miracolose e di certezze in tema di cancro è utile per me applicare questa strategia anche nei confronti di coloro che parlano dei ciarlatani stessi ossia della medicina cosiddetta "ufficiale". Giusto, no?

Il Reiki dopo un cancro (ma anche no): Afrodite K contribuisce a diffonderlo

Chi segue Afrodite K e le sue avventure probabilmente già sa che da gennaio 2014 il Reiki è entrato nella mia vita e non mi ha più abbandonata arricchendo in modo notevole il modo con cui ho deciso di prendermi cura di me dopo la diagnosi di cancro al seno. Visto che il Reiki ha decisamente migliorato la mia vita (tanto da prendere anche il 2° Livello) ho pensato di coinvolgere l'insegnante che me lo ha fatto conoscere in una edizione un pò speciale del Corso di Reiki di I Livello (27-28 giugno 2015 a Braccagni-GR) e di mettere a disposizione come spazio proprio il salone "superenergetico" di casa mia dove pratico questa tecnica quotidianamente ormai da oltre 1 anno.

Lo zenzero fresco: un compagno sempre presente dopo il mio cancro al seno

Conoscevo lo zenzero fresco già da un pò. Mi ci facevo una buonissima tisana insieme alle scaglietti di limone soprattutto d'inverno. Dopo la diagnosi di cancro al seno però ho iniziato a farne un uso massiccio e adesso è ormai diventato un appuntamento quasi quotidiano. Lo zenzero è adesso una parte importante del mio protocollo alimentare e lo utilizzo quasi sempre nei miei succhi vivi.

Cancro: la verità che il tuo oncologo non può dirti

Si tratta di un libro scaricabile comodamente da internet in formato pdf che mi è capitato tra le mani su suggerimento di una "compagna di cancro". Il titolo era davvero troppo accattivante per una come me che non è stata mai affetta (e con la malattia sono pure peggiorata) da timore reverenziale e dipendenza verso i medici e le scienze "esatte".

Cancro al seno e broccoli a go go

I broccoli mi son sempre piaciuti, ne mangiavo anche prima della diagnosi di tumore al seno. Quando mi sono ammalata però ho iniziato ad "abusarne" letteralmente. All'inizio utilizzando la vaporiera e cuocendoli, successivamente, dopo la scoperta del metodo dell'estrazione dei succhi vivi, ho proseguito inserendoli spessissimo nei miei elisir di salute.